А вы пойдете? В Мурманске пройдут крещенские купания

В ночь с 18 на 19 января на Семеновском озере состоятся традиционные крещенские купания. Об этом сообщили в редакции ТВ-21.

За безопасностью участников будут следить спасатели города и специалисты Центра ГИМС Главного управления МЧС России по Мурманской области. Медицинская бригада будет дежурить рядом с купелью.

Жителям напомнили о важных правилах безопасности:

• не следует окунаться без присутствия спасателей и медиков; 

• дети должны быть под постоянным наблюдением взрослых; 

• нельзя нырять в воду прямо с ледяного края;

• запрещено распивать алкогольные напитки и купаться в состоянии опьянения;

• рекомендуется избегать групповых погружений больше трех человек одновременно;

• нырять вперед головой также запрещено.

Рекомендации для тех, кто собирается окунуться:

• перед купанием сделайте разминку, чтобы разогреть мышцы; 

• старайтесь находиться в воде не дольше одной минуты; 

• после выхода из воды вытритесь насухо полотенцем и наденьте теплую одежду;

• затем выпейте горячего чая, желательно приготовленного из ягод, фруктов или трав.