Алина Насырова
Эксперт по фитнесу
Мы — это то, что мы едим. Красивая фигура строится исключительно на правильном и сбалансированном питании. И конечно же, на регулярных тренировках
Публикации
Не ленись — растянись: 5 упражнений, которые помогут расслабиться перед сном
17 октября, 2019, 06:00
1 623
Обсудить
Зажми мячик и дави: 5 простых упражнений, которые подтянут бедра
29 августа, 2019, 07:00
1 180
Обсудить
Тренировки-обнимашки: как прокачать к лету фигуру вместе с любимым
30 марта, 2019, 11:23
961
Обсудить
Съесть, чтобы похудеть: готовим на Масленицу правильные блины с фитнес-тренером
7 марта, 2019, 11:38
975
ОбсудитьТОП 5
Мнение
«Я просто не знаю цены на бензин»: владелец электромобиля честно рассказал о плюсах своей машины и о том, что сейчас с зарядками
Михаил Мандрыка
Мнение
«Первой чашкой по-настоящему насладился»: что будет, если отказаться от кофе по утрам, — честная колонка
Александр Прокудин
Рекомендуем
«Живые они. Живые»: спустя год после исчезновения семьи Усольцевых в тайге люди всё больше верят в их бегство
13 часов
5 236
40«Я его голыми руками порву»: как в детском саду Омска обезвредили террориста и спасли малышей
Как подготовить дачу к зиме — список самых важных дел
Первое свидание за 63 года вместе! В Екатеринбурге супругов преобразили и устроили им идеальный вечер
«Нужно просто отстать от туризма». Что надо делать Забайкалью, чтобы в край ехали из других регионов